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深圳/广州-拉萨

尊敬的游客欢迎来到神圣的城市-拉萨！~

各位贵宾集合前往拉萨，专车接至酒店，沿途感受春城美丽风光。

酒店：拉萨

拉萨一拉林高速(尼洋河风光带)一林芝一雅鲁藏布江大峡谷(5A景区、世界第一大峡谷)一近观南迦巴瓦峰(世界最美山峰)一索松村

早餐后乘车前往【拉林高速】尼洋河风光带，拉林高速几乎就是沿尼洋河而建,美丽的尼洋河,就穿行在身旁。 尼洋河春天 春天高原的雪山融水,给了尼洋河秀美而婉约的容颜。 一路有它相伴,总是忍不住停车,在观景台欣赏美景。后前往林芝【雅鲁藏布江大峡谷】5A景区、世界第一大峡谷，鲁藏布江大峡谷是青藏高原上最大的水汽通道。根据科学考察得到的结论，雅鲁藏布大峡谷是喜马拉雅山运动和江水的冲刷形成的。后前往【近观南迦巴瓦峰】世界最美山峰，它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。后前【索松村】位于半山腰，面对南迦巴瓦峰，村脚下是雅鲁藏布江。

餐：早/中/晚 

酒店：索松村

索松村一米拉山口(离上苍神灵最近的地方、挂经幡、撒隆达)一贡德林草原(西藏著名的高山牧场之一)一野温泉(泡脚、煮鸡蛋)一达古峡谷(西藏第二大峡谷)一亲猴台(与野生猕猴亲密互动)一泽当

早餐后乘车前往【米拉山口】离上苍神灵最近的地方、挂经幡、撒隆达。地处拉萨市到墨竹工卡县与林芝地区工布江达县的分界上，这里是拉萨——林芝旅游线上的一个休憩之地。很好玩的地方。后前往林芝【贡德林草原】西藏著名的高山牧场之一。全网独家分享!打卡西藏最美高山牧场。后前往【野温泉】泡脚、煮鸡蛋。后前【达古峡谷】西藏第二大峡谷。山脚盛夏山岭春，山麓艳秋山顶冰。赤橙黄绿看不够，春夏秋冬最难分。后前往【亲猴台】与野生猕猴亲密互动。

餐：早/中/晚 

酒店：泽当或贡嘎

泽当一羊湖 1、2、3号观景台(4A景区、西藏三大圣湖之一、1号:山顶岗巴拉山口、2号:半山腰、3号:湖边)一尼木草原(看牦牛、野驴)一洛堆峰雪山(远观、西藏登山学校高山训练基地)一念青唐古拉山(纳木措的伴侣)一当雄

早餐后乘车前往【羊湖】4A景区、西藏三大圣湖之一。羊卓雍措湖，简称羊湖，藏语意为 “碧玉湖”“天鹅池”。它是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。后前往【尼木草原】尼木草原位于西藏自治区尼木县境内，318国道进入尼木县沿途可见。草原上有成群的马牛，琼姆岗雪山是尼木河的发源地，正是这条河流孕育了水草丰茂的尼木草原，给一路单调的土地和无垠的荒漠增添了一道艳丽的色彩。后前【洛堆峰雪山】远观、西藏登山学校高山训练基地。后前往【念青唐古拉山】纳木措的伴侣。西藏同胞心中的圣地。是通往纳木错的必经之地，也是藏民心中的神圣之地。

餐：早/中/晚 

酒店：当雄

早餐后乘车前往【那根拉山口】西藏同胞心中的圣地。在这里可以眺望纳木错。这是一个景点，也是一个休息点。 山口立了一块标明海拔高度的石碑山口的玛尼堆上挂满了经幡。后前往【藏北草原】中国五大牧场之一。藏北高原大草原是指西藏北部辽阔的高原，在那曲境内主要指羌塘大草原。后前【纳木措】4A景区、西藏三大圣湖之一。“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。纳木错是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。打卡“圣象天门”拍照点

餐：早/中 

酒店：拉萨

自由活动--推荐前往布达拉宫—大昭寺—拉萨之眼—圣城旅拍

早餐后乘车前往【布达拉宫】中国西藏拉萨的宫堡式建筑、世界文化遗产、第一批全国重点文物保护单位。后前往【大昭寺】大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位，是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。后前往【拉萨之眼】站在这里，你可以俯瞰整个拉萨城，那种震撼无法用言语形容。

餐：早

酒店：拉萨

拉萨-深圳/广州

餐：早

酒店：温馨的家

报名费用：深圳/广州双飞成人6999/人  追风会员：6899元

               儿童5599/人不占床门票现付  追风会员：5499元

               拉萨集合成人3999/人  追风会员：3899元

               儿童2399/人不占床门票现付  追风会员：2299元

费用包含：

1、【交通标准】深圳/广州/拉萨往返飞机

2、【用车标准】全程9座航空座椅商务车

3、【用餐标准】7个正餐(餐标30元/餐)、6个早餐(住宿点免费提供)备注:含1个特色餐:石锅鸡(索松村晚餐)；

早餐为酒店含早（不吃不退），八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减），行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。

（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，有些行程为路餐，请客人从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需）

4、【门票标准】雅鲁藏布江大峡谷、羊湖，纳木措，

温馨提示:

5、不含大峡谷观光车费用，因为住在景区里，不产生观光车费用。

6、我社只含以上所列景点的门票及观光车费用，未在内的需自费。

7、【住宿标准】

索松村:南迦巴瓦庄园民宿或同级

贡嘎或泽当: 怡居民宿或同级                    

当雄:君临酒店或同级

拉萨：吾思藏酒店/拉萨岷山航空酒店或同级

8、【导服标准】司兼导。

9、【保险说明】旅行社责任险

10、【自费说明】行程以外产生的费用需要自理

费用未含：

1、单房差：单人入住须补房差 900/人。

2，门票：布达拉宫，大昭寺-需自行小程序预约

3、保险：不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买。

4、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。

5、儿童不占床 ，如需占床请补交费用。儿童不含门票 ，届时请根据身高情况 ，在景区门口自行购买 ，敬请谅解。

6、 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。

7、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。

8、当地参加的自费项目以及 “费用包含” 中不包含的其它项目。

9、注：最终解释权归本公司所有。

​

特别提示请报名时各位团友务必详细阅读：

1、在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览次序的调整；

2、如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由双方协商处理，因拉萨旅游车属于包车、酒店属于长年包房，景区门票属于优惠折扣门票或者享受政府免

票政策。如果客人临时自愿放弃景点游览、车费、住宿等，费用均不退还。

3、旅游团成团最低人数为10人，我社有权在出团前7天，因为没有达到最低成团人数，而取消团队并通知客人。若不能成团我社退还已收取的全部费用，不承担其他责任和损失。

4、散客拼团客人入住酒店需自行在酒店缴纳酒店房卡押金并请妥善保管押金收据，退房时凭收据和房卡在前台结账收回押金。同时酒店房间若有食品和日用品的，均属于游客自由自主消费物品，不包含在团费中，若游客自由享用后，请离店时到前台付费。酒店房间内的电话属于自由消费，使用后请到前台缴费。

5、贵重物品请随身携带妥善保管，不可放在行李箱内，防止丢失，外出时请谨防小偷。如有遗失，我社不承担赔偿责任，我社会协助客人报案处理。

6、部分景区内和沿途停留站点附近可能会有当地居民贩卖的纪念品、土特产等，非我社提供服务，请游客谨慎购买以免上当。沿途休息站（比如：加水点、厕所、加油站、路边小卖部、洗车场、部分景区内）均不属于购物范围。沿途休息站点时，上下车请注意安全，沿途大部分厕所当地人都有收费，请主动付费。（请参团客人务必谨记）

7、请提前告之客户（特别是60岁以上客户），拉萨景区和景区之间路程较长，坐车时间超过2小时以上，请做好心里准备，备好必要的干粮和水。

8、在酒店或者其他公共地方入厕，或者洗浴时请注意防滑，以免摔倒。

9、患有高血压、心脏病、哮喘病、肺、脑。肾有明显病变，以及严重贫血、重感冒等冠心病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏，请遵医嘱。

10、若游客在游览中有不满意或者投诉请第一时间告知我们，我们会协调处理，如没有提出异议，我社将视为游客满意；若返程后提出异议，我社将不予认可、不予处理。我社接待质量以该团大部分游客意见为依据；

11、旅途中，请游客切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，自由活动期间或晚上出去游玩请结伴同行，外出期间请注意个人人身以及物品安全。务必在晚上22：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。

12、5岁以下和70岁以上的游客、失信人员，不接受参团，藏族、新疆户口、外宾、台胞预定此产品请提前告之。

1、正确对待高原反应：拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右，大气压也较低。刚到高原，多数人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差，缺氧造成的不适所做出的对抗反应。

2、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，多饮水，防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持要用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

3、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，并要防止因受凉而引起的感冒。常用的预防高原反应的药物：红景天、西洋参、葡萄糖、速效救心丸等

4、如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。

5、按照国家旅游局相关规定，由于游客自身原因未能完成全部游览项目，或提前离藏，将被视为自动放弃旅游，游客所交团费均不退还。随后产生一切后果由游客自负，旅行社不承担责任。

6、由于旅游特殊性，离团请交离团费3000元/人